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Clases de la semana

3007 Total Sculpt
3046 Body Blast - Turn that fire on!
1023 Standing Booty Workout
3017 Upper Fire
1028 Legs On Fire

Programas y sesiones

Programas

Fuerza para corredores
Brazos fuertes en 21 días
Bajo Impacto en 28 Días
Quickie Program: 14 días de AMMOVE
RETOMA
Restart
Mindful connection
Stronger Abs
Abs 2.0

Lives recientes

5148 LIVE 22.JUL: Arms & Abs
5147 LIVE 3.JUL: Total Sculpt 30 min
5146 LIVE 28.JUN: Ultimate Burn SIN equipo
5145 LIVE 26.JUN: 30 Min Abs&Arms
5144 LIVE 21.JUN: Lower Power with Tam
5143 LIVE 12.JUN: Upper & Abs Happy Birthday Majo
5142 LIVE 7.JUN: Full Body Tone
5142 LIVE 27.MAY: Upper & Abs (Total Sculpt)
5141 LIVE 24.MAY: Ultimate Burn sin Impacto
5140 LIVE 17.MAY: Full Body Tone
5139 LIVE 15.ABR: Ultimate Burn
5138 LIVE 09.ABR: Total Sculpt - Full Body (Sin Desplantes)
5137 LIVE 11.MAR: Ultimate Burn
5136 LIVE 4.MAR: Lower Power Glutes Focus
5135 LIVE 1.MAR: Total Sculpt 30 Min
5134 LIVE 28.FEB Upper: Mancuernas ligeras y Medianas
5133 LIVE 26. FEB: Abs & Booty Sculpt
5132 LIVE 19.FEB Upper Fire: Sculpt your arms
5131 LIVE 21. Feb Lower Power con Mancuernas Pesadas
5130 LIVE 16.Feb Full Body Tone con Mancuernas Ligeras
5130 LIVE 14.Feb Upper&Abs de AMOR Propio
5129 LIVE 12.Feb Lower Power Cero Impacto
5128 live 07.FEB Lower Power con Mancuernas pesadas y banco
5127 LIVE 20.Dic Upper, abs & cardio con Mancuernas medianas
5126 LIVE 18.Dic Ultimate Burn con Mancuernas medianas
5125 LIVE 13.Dic Lower Power: Mancuernas pesadas y liga circular con Majo
5124 LIVE 11.Dic Slow & Effective Full Body Tone con Mancuernas ligeras y Silla
5123 LIVE 6.Dic Lower & Abs Classic Strength con Mancuernas pesadas
5121 LIVE Arms & Abs: Mancuernas variadas
5120 LIVE Total Sculpt: Intense Full Body (Low Impact)

Abs

1002 Total abs
1007 Power Abs
1008 Planks Planks & Planks
1009 Abs con Polainas
1016 All Level Abs
1018 Total Abs
1022 Silent Abs
1024 Strong Core
2001 Abs
2016 Total Sculpt Abs & Arms ft. Dua Lipa

Upper body

5145 LIVE 26.JUN: 30 Min Abs&Arms
5143 LIVE 12.JUN: Upper & Abs Happy Birthday Majo
5134 LIVE 28.FEB Upper: Mancuernas ligeras y Medianas
5132 LIVE 19.FEB Upper Fire: Sculpt your arms
5130 LIVE 14.Feb Upper&Abs de AMOR Propio
6001 Upper Fire - NEW CLASS
5127 LIVE 20.Dic Upper, abs & cardio con Mancuernas medianas
5121 LIVE Arms & Abs: Mancuernas variadas
3571 Upper Fire & Abs
3568 Upper Fire

Lower body

07 Disciplina: Leg Day Booty Focus
09 Planeación: Lower Power
1001 Booty Burn
1003 Legs
1006 Pura Pompa
1011 Legs on Fire
1014 Booty Pump
1020 Booty Tone
1021 Strong Legs
1023 Standing Booty Workout

Fullbody

5148 LIVE 22.JUL: Arms & Abs
5147 LIVE 3.JUL: Total Sculpt 30 min
5146 LIVE 28.JUN: Ultimate Burn SIN equipo
5142 LIVE 7.JUN: Full Body Tone
5142 LIVE 27.MAY: Upper & Abs (Total Sculpt)
5140 LIVE 17.MAY: Full Body Tone
6012 Full Body Tone 30 min - NEW CLASS
5139 LIVE 15.ABR: Ultimate Burn
5138 LIVE 09.ABR: Total Sculpt - Full Body (Sin Desplantes)
5137 LIVE 11.MAR: Ultimate Burn

Cardio

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
04 Disciplina: Energizer Cardio
1000 Cardio Boost
1010 Cardio Blast
1019 Cardio Burpees
1026 Body Blast
1031 Energizer Cardio-Short Boost
13 Valentía: Energizer Cardio
16 Compartir: Sweaty Cardio Abs
2004 Body Blast

Short boost

Runners Sesión 6 Balance
Runners Sesión 5 Femorales y Glúteos
Runners Sesión 4 Runners Abs
Runners Sesión 3 Estabilidad
Runners Program Bienvenida
Runners Sesión 2 Prevenimos Lesiones
Restart Balance
Restart Lower Strength
Stretch Lower Body Flow
Upper Stretch and Flow

Meditaciones

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
Meditación 3.4 En Movimiento
Meditación 4.4 Movimiento
Meditación 4.3 Vivir y fluir
Meditación 4.2 Potencializar Resultados
Meditación 4.1 Celebra tus logros
Meditación 3.3 Mi Cuerpo del Futuro
Meditación 3.2 Lo fácil de lo difícil
Meditación 3.1 Vitalidad al cien
Meditación 2.3 Esfuerzo Consciente

Pregnant friendly

05 Disciplina: Full Body Toning & Strength
07 Disciplina: Leg Day Booty Focus
1001 Booty Burn
1003 Legs
1004 Stretch Flow
1005 Sculpted Arms
1006 Pura Pompa
1011 Legs on Fire
1012 Sexy Arms
1014 Booty Pump