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Clases de la semana

3007 Total Sculpt
3046 Body Blast - Turn that fire on!
1023 Standing Booty Workout
3017 Upper Fire
1028 Legs On Fire

Programas y sesiones

Programas

FUERZA PARA CORREDORES
Brazos fuertes en 21 días
Bajo Impacto en 28 Días
Quickie Program: 14 días de AMMOVE
RETOMA
Restart
Mindful connection
Stronger Abs
Abs 2.0

Lives recientes

5139 LIVE 15.ABR: Ultimate Burn
5138 LIVE 09.ABR: Total Sculpt - Full Body (Sin Desplantes)
5137 LIVE 11.MAR: Ultimate Burn
5136 LIVE 4.MAR: Lower Power Glutes Focus
5135 LIVE 1.MAR: Total Sculpt 30 Min
5134 LIVE 28.FEB Upper: Mancuernas ligeras y Medianas
5133 LIVE 26. FEB: Abs & Booty Sculpt
5132 LIVE 19.FEB Upper Fire: Sculpt your arms
5131 LIVE 21. Feb Lower Power con Mancuernas Pesadas
5130 LIVE 16.Feb Full Body Tone con Mancuernas Ligeras
5130 LIVE 14.Feb Upper&Abs de AMOR Propio
5129 LIVE 12.Feb Lower Power Cero Impacto
5128 live 07.FEB Lower Power con Mancuernas pesadas y banco
5127 LIVE 20.Dic Upper, abs & cardio con Mancuernas medianas
5126 LIVE 18.Dic Ultimate Burn con Mancuernas medianas
5125 LIVE 13.Dic Lower Power: Mancuernas pesadas y liga circular con Majo
5124 LIVE 11.Dic Slow & Effective Full Body Tone con Mancuernas ligeras y Silla
5123 LIVE 6.Dic Lower & Abs Classic Strength con Mancuernas pesadas
5121 LIVE Arms & Abs: Mancuernas variadas
5120 LIVE Total Sculpt: Intense Full Body (Low Impact)
5119 LIVE Ultimate Burn: Full Body Workout con Mancuernas y Silla
5118 LIVE Energizer Cardio: Let's Sweat!
5117 LIVE 17.Nov Total Sculpt en 35min con polainas
5116 LIVE Upper Fire
5115 LIVE 13.Nov Cardio & Ultimate Burn con Mancuernas pesadas
5114 LIVE Ultimate Burn: Full Body Tabata
5113 LIVE Total Sculpt: Only Legs con Tam
5112 LIVE 6.Nov Upper Fire & Cardio Workout con Mancuernas pesadas
5111 LIVE Lower Power Intense
5110 LIVE 30.Oct Full Body Tone con silla

Abs

1002 Total abs
1007 Power Abs
1008 Planks Planks & Planks
1009 Abs con Polainas
1016 All Level Abs
1018 Total Abs
1022 Silent Abs
1024 Strong Core
2001 Abs & Core
2016 Total Sculpt Abs & Arms ft. Dua Lipa

Upper body

5134 LIVE 28.FEB Upper: Mancuernas ligeras y Medianas
5132 LIVE 19.FEB Upper Fire: Sculpt your arms
5130 LIVE 14.Feb Upper&Abs de AMOR Propio
6001 Upper Fire - NEW CLASS
5127 LIVE 20.Dic Upper, abs & cardio con Mancuernas medianas
5121 LIVE Arms & Abs: Mancuernas variadas
3571 Upper Fire & Abs
3568 Upper Fire
5116 LIVE Upper Fire
5112 LIVE 6.Nov Upper Fire & Cardio Workout con Mancuernas pesadas

Lower body

07 Disciplina: Leg Day Booty Focus
09 Planeación: Lower Power
1001 Booty Burn
1003 Legs
1006 Pura Pompa
1011 Legs on Fire
1014 Booty Pump
1020 Booty Tone
1021 Strong Legs
1023 Standing Booty Workout

Fullbody

5139 LIVE 15.ABR: Ultimate Burn
5138 LIVE 09.ABR: Total Sculpt - Full Body (Sin Desplantes)
5137 LIVE 11.MAR: Ultimate Burn
6008 Total Sculpt con Sliders
5135 LIVE 1.MAR: Total Sculpt 30 Min
5130 LIVE 16.Feb Full Body Tone con Mancuernas Ligeras
5209 LIVE 03.02.24 | Full Body Challenge No. 10
5208 LIVE 02.02.24 | Full Body Challenge No. 9
5207 LIVE 31.01.24 | Full Body Challenge No. 8
5206 LIVE 29.01.24 | Full Body Challenge No. 7

Cardio

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
04 Disciplina: Energizer Cardio
1000 Cardio Boost
1010 Cardio Blast
1019 Cardio Burpees
1026 Body Blast
1031 Energizer Cardio-Short Boost NEW CLASS
13 Valentía: Energizer Cardio
16 Compartir: Sweaty Cardio Abs
2004 Body Blast

Short boost

Runners Sesión 6 Balance
Runners Sesión 5 Femorales y Glúteos
Runners Sesión 4 Runners Abs
Runners Sesión 3 Estabilidad
Runners Program Bienvenida
Runners Sesión 2 Prevenimos Lesiones
Restart Balance
Restart Lower Strength
Stretch Lower Body Flow
Upper Stretch and Flow

Meditaciones

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
Meditación 3.4 En Movimiento
Meditación 4.4 Movimiento
Meditación 4.3 Vivir y fluir
Meditación 4.2 Potencializar Resultados
Meditación 4.1 Celebra tus logros
Meditación 3.3 Mi Cuerpo del Futuro
Meditación 3.2 Lo fácil de lo difícil
Meditación 3.1 Vitalidad al cien
Meditación 2.3 Esfuerzo Consciente

Pregnant friendly

05 Disciplina: Full Body Toning & Strength
07 Disciplina: Leg Day Booty Focus
1001 Booty Burn
1003 Legs
1004 Stretch Flow
1005 Sculpted Arms
1006 Pura Pompa
1011 Legs on Fire
1012 Sexy Arms
1014 Booty Pump