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Clases de la semana

5057 Ultimate Burn: Let's set that body on fire!
  • 50min.
3524 Upper Fire
  • 52min.

Programas

Retoma
Restart
Mindful connection
Abs 2.0
Abs

Sesiones

Lives recientes

27 Noviembre - Ultimate Burn
  • 60min.
22 Noviembre - Cardio Fun!
  • 50min.
17 Noviembre - Total Sculpt Short
  • 38min.
15 Noviembre - Active Upper Fire
  • 57min.
13 Noviembre- Cardio & Ultimate Burn
  • 55min.
10 Noviembre - Full Body Tabata
  • 35min.
8 Noviembre - Total Sculpt: Only Legs
  • 45min.
6 Noviembre - Upper Fire & Cardio
  • 57min.
1 Noviembre - Lower Power Intense
  • 56min.
30 Octubre - Full Body Tone
  • 54min.
25 Octubre - Lower Power
  • 59min.
18 Octubre - Booty&Abs Total Sculpt
  • 57min.
16 Octubre - Full Body Tone: Burner
  • 50min.
11 Octubre - Body Blast
  • 50min.
9 Octubre - Lower Power & Abs
  • 55min.
6 Octubre - Booty & Abs: No Cardio, Full Strength
  • 40min.
2 Octubre - Lower Power
  • 56min.
29 Septiembre - The 35min Full Body Burn
  • 35min.
27 Septiembre - Total Sculpt
  • 59min.
25 Septiembre - Upper & Abs
  • 50min.
22 Septiembre- Lower Power
  • 50min.
20 Septiembre - Abs, Back & Glutes
  • 48min.
18 Septiembre - Zero Impact
  • 45min.
13 Septiembre - Tone your arms & abs
  • 45min.
11 Septiembre- Ultimate Burn
  • 59min.
4 Septiembre - Upper &Abs
  • 54min.
16 Compartir: Sweaty Cardio Abs
  • 52min.
15 Compartir: Ultimate Burn Cardio&Fuerza
  • 52min.
14 Valentía: Booty Back & Triceps
  • 52min.
13 Valentía: Energizer Cardio
  • 45min.

Abs

1002 Total abs
  • 11min.
1007 Power Abs
  • 13min.
1008 Planks Planks & Planks
  • 10min.
1009 Abs con Polainas
  • 13min.
1016 All Level Abs
  • 8min.
1018 Total Abs
  • 11min.
1022 Silent Abs
  • 15min.
1024 Strong Core
  • 17min.
2001 Abs & Core
  • 30min.
2016 Total Sculpt Abs & Arms ft. Dua Lipa
  • 28min.

Upper body

3571 Upper Fire & Abs NEW CLASS
  • 60min.
3568 Upper Fire
  • 58min.
5116 Upper Fire
  • 57min.
5112 Upper Fire & Cardio
  • 57min.
5100 Upper&Abs
  • 50min.
5098 Abs, Back & Glutes
  • 48min.
5096 Tone Your Arms & Abs
  • 45min.
5094 UPPER & ABS
  • 54min.
5090 Super Toned Arms & Abs: Upper Fire
  • 45min.
5084 Cardio & Arms
  • 45min.

Lower body

07 Disciplina: Leg Day Booty Focus
  • 40min.
09 Planeación: Lower Power
  • 51min.
1001 Booty Burn
  • 12min.
1003 Legs
  • 11min.
1006 Pura Pompa
  • 21min.
1011 Legs on Fire
  • 15min.
1014 Booty Pump
  • 12min.
1020 Booty Tone
  • 12min.
1021 Strong Legs
  • 13min.
1023 Standing Booty Workout
  • 10min.

Fullbody

02 Autoconfianza: Full Body Burn | No Jumping
  • 55min.
03 Autoconfianza: Booty&Arms
  • 40min.
05 Disciplina: Full Body Toning & Strength
  • 46min.
08 Planeación: Full Body Total Sculpt
  • 52min.
1013 Full Body Express
  • 23min.
1030 Full Body Tone NEW CLASS
  • 21min.
12: Valentía: Full Body, Full Energy! - Low Impact Workout
  • 55min.
15 Compartir: Ultimate Burn Cardio&Fuerza
  • 52min.
2005 Full Body Tone
  • 31min.
2007 Full Body Tone
  • 33min.

Cardio

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
  • 23min.
04 Disciplina: Energizer Cardio
  • 55min.
1000 Cardio Boost
  • 20min.
1010 Cardio Blast
  • 20min.
1019 Cardio Burpees
  • 10min.
1026 Body Blast
  • 23min.
1031 Energizer Cardio-Short Boost NEW CLASS
  • 20min.
13 Valentía: Energizer Cardio
  • 45min.
16 Compartir: Sweaty Cardio Abs
  • 52min.
2004 Body Blast
  • 23min.

Short boost

Restart Balance
  • 8min.
Restart Lower Strength
  • 10min.
Stretch Lower Body Flow
  • 10min.
Upper Stretch and Flow
  • 10min.
5102 The 35min Full Body Burn
  • 35min.
1031 Energizer Cardio-Short Boost NEW CLASS
  • 20min.
1030 Full Body Tone NEW CLASS
  • 21min.
1029 Quick Upper Burn: Cero Equipo
  • 11min.
1028 Legs On Fire
  • 20min.
1026 Body Blast
  • 23min.

Meditaciones

OPENING SESSION: Cardio & Meditación
  • 23min.
Introducción Ciclo 1: Conectar Cuerpo, Corazón y Mente
  • 1min.
Meditación 1.1 Conectar con mi cuerpo
  • 20min.
Meditación 1.2 Conectar con mi corazón
  • 16min.
Meditación 1.3 Conectar con mi mente
  • 17min.
Meditación 1.4 En Movimiento
Meditación 2.1 Disciplina consciente
  • 16min.
Meditación 2.2 Motivación Consciente
  • 16min.
Meditación 2.3 Esfuerzo Consciente
  • 15min.
Meditación 3.1 Vitalidad al cien
  • 15min.

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