Estrena esta clase de cardio DE LI CIOSA solo necesitas un par de mancuernas ligeras y 30 minutos para acabar super energetizada, fuerte y muy feliz. Recuerda que no necesitas entrenar mas de una hora para realmente obtener beneficios. Hacer 30 minutos a tope y conciencia será lo único que necesites para ver y sentir beneficios.
