Solo puedo decirte: Buena Suerte! Es una de esas sesiones que a la vista se ven tranquilas pero que en la ejecución, exprimirá tus músculos a niveles increíbles!
*En la sesión no se menciona, pero las mancuernas son opcionales para que las uses en las variaciones de sentadilla. Tu decide si quieres incluirlas para un extra esfuerzo.
