5041 Upper Fire

Literalmente como se llama la clase, tus brazos van a prender fuego durante la sesión. Esta clase consta de 3 ejercicios: el primero haciendo fuerza con tu propio cuerpo, el segundo cargando mucho peso y haciendo 15 reps y el tercero 2 minutos de muchas reps con poco peso. Entre cada circuito activa tu corazón con cardio!

Equipo requerido

Duración

Playlist