Comienza tu lunes exprimiendo todo tu cuerpo con esta sesión que va a quemar. Harás 4 circuitos de 3 ejercicios y 3 rondas. Vas a encontrar ejercicios con peso, sin peso, de cardio y mucha fuerza. Disfrútala y da todo de ti.
Equipo requerido
Macuernas medianas, Mancuernas pesadas, Liga circular
