¡Bienvenido 2023!
Comienza a moverte poco a poco y retomar tus hábitos. En esta clase vas a trabajar todo tu cuerpo en 8 ejercicios repetidos en 3 rondas. Usa mancuernas que te reten para trabajar la fuerza de tus músculos
Equipo requerido
Macuernas medianas, Mancuernas pesadas, Silla o banco
