3569 Lower Power NEW CLASS
Una clase que sin duda te va a retar, vas a trabajar cuádripes, glúteos, isquiotibiales y por supuesto abs. ¿Ya sabías que cuando trabajas tu lower body estas fortaleciendo tu core?
Recuerda que conforme pasan los años perdemos músculo, que no te de miedo cargar peso
Equipo requerido
- Mancuernas pesadas, Silla o banco
Duración
- 53 min.