03 Autoconfianza: Booty&Arms
Prepárate para trabajar tus brazos y glúteos en una sesión corta pero enfocada en tus músculos: hombro, biceps, triceps y espalda y glúteos. Conecta con tu respiración.. recuerda un día a la vez.
Equipo requerido
- Macuernas medianas, Liga circular
Duración
- 40 min.
Playlist
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