Somos una comunidad de entrenamiento basada en la pasión por el movimiento y el trabajo integral.
Todos los días encontrarás una manera diferente de moverte a nivel mental, emocional y sobre todo física. Vas a conocer a un equipo que te va a impulsar a vivir el proceso de dar lo mejor de ti cada día. Nuestro objetivo es acompañarte en el camino de trabajarte, conocerte y enamorarte de ti mismo.
Nuestras clases son diferentes todos los días y se enfocan principalmente en 3 cosas: crear balance, fuerza y resistencia, con formatos de 30, 40 y 50 minutos.
Es una mezcla de ejercicios dinámicos que promueven la quema de grasa, generando endorfinas que te llenarán de energía para todo el día.
En esta clase desarrollarás la fuerza para aumentar tu gasto calórico así como tu masa muscular. Además de un metabolismo acelerado y salir lleno de energía. ¡Prepárate para sudar!
En esta clase nos enfocamos en entrenar de manera específica piernas y glúteos, logrando los estímulos ideales para transformar los músculos.
He dedicado la mayor parte de mi vida a estudiar y experimentar el movimiento corporal. Soy Bailarina Profesional, Coach de Barre, Personal Trainer y Sports Nutritionist por ISSA.
Es mi pasión transmitir el uso del movimiento como herramienta para una vida más plena y más feliz. Mi misión es enamorarte del proceso para que llegues a tus objetivos.
Llevo 4 años dedicándome a ser Health Coach, certificada por IIN. Soy Personal Trainer certificada por NASM y cuento con 3 años de experiencia como Coach de Barre.
Soy maratonista y triatleta porque me encanta ponerme nuevos objetivos y mantenerme motivada. El movimiento además de ser parte de mi día a día, ejerce un papel de terapia y amor propio. Hoy, soy quien soy gracias al movimiento.
Sitio hecho con la energía del movimiento.
