Entrena con
nosotras
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I am move
Somos una comunidad de entrenamiento basada en la pasión por el movimiento y el trabajo integral.
Todos los días encontrarás una manera diferente de moverte a nivel mental, emocional y sobre todo física. Vas a conocer a un equipo que te va a impulsar a vivir el proceso de dar lo mejor de ti cada día. Nuestro objetivo es acompañarte en el camino de trabajarte, conocerte y enamorarte de ti mismo.
Nuestras clases son diferentes todos los días y se enfocan principalmente en 3 cosas: crear balance, fuerza y resistencia, con formatos de 30, 40 y 50 minutos.
Nuestras clases
Full body tone
Obtén los beneficios del trabajo muscular más profundo, mientras subes tu ritmo cardíaco. ¡Prepárate para el combo ideal de fuerza y cardio!
Total sculpt
Prepárate para esculpir todo tu cuerpo. Trabajamos las capas más profundas para transformar tus músculos. Sentirás como sube la temperatura ¡de adentro hacia afuera!
Energizer cardio
Es una mezcla de ejercicios dinámicos que promueven la quema de grasa, generando endorfinas que te llenarán de energía para todo el día.
Body blast
Rompe tus barreras mentales con esta clase por intervalos de alta intensidad que te llevan a darlo todo, conectando mente-cuerpo y a obtener los beneficios de retarte al máximo.
Ultimate burn
En esta clase desarrollarás la fuerza para aumentar tu gasto calórico así como tu masa muscular. Además de un metabolismo acelerado y salir lleno de energía. ¡Prepárate para sudar!
Lower power
En esta clase nos enfocamos en entrenar de manera específica piernas y glúteos, logrando los estímulos ideales para transformar los músculos.
Upper fire
En esta clase nos enfocamos en entrenar de manera específica brazos, espalda, pecho y abs logrando los estímulos ideales para transformar los músculos.
Clases en vivo
Reproducir vídeo
Todas nuestras sesiones en vivo
están incluidas con tu plan.
¡Entrena con nosotras!
¿POR QUÉ
AMMOVE?
¿POR QUÉ
AMMOVE?
Comunidad #AMMOVERS
Gracias por este 2021 en el cual aprendí a amar más a mi cuerpo, a conectar mi mente durante los entrenamientos y a disfrutar cada entrenamiento y a elegirme a mí cada mañana.
Antes no tenía ni idea de cómo entrenar sola en casa jaja me inscribí a dos programas antes de ser AMMOVER y no me encantaban nada. Ahora hasta me despierto con emoción para las clases live y los días que no hay también.
Lib 
Estoy feliz chicas. Estuve la semana pasada en el médico y baje 14 libras, de talla 6 ahora soy 2. Mis problemas de ansiedad han ido desapareciendo y mis niveles de estrés súper, súper reducidos. Gracias!
Kary
Ayer escalamos el Nevado mi esposo y yo, La condición q tuve para subir la montaña fue increíble, subí entera, q es la parte más difícil porq a esa altura falta el oxígeno, mis piernas súper fuertes. Y esto en gran parte es por todo el entrenamiento q hago con ustedes y me han llevado de la mano ya por muchosssss meses. No lo hubiera logrado de otra forma.
Griselda
Hoy platicando con mi esposo jaja decíamos que es impresionante el trabajo que han hecho y cómo han crecido con tanto esfuerzo! Eso y más se merecen por que son las mejores! Han sido parte fundamental en mi amor nuevamente por el ejercicio y espero pronto poder regresar a hacerlo con mis favoritas!
Les mando un beso enorme!
Marce
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