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5128 live 07.FEB Lower Power con Mancuernas pesadas y banco
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Hoy vas a trabajar con una silla y mancuernas pesadas tu tren inferior, entre cada super set vas a subir el ritmo cardiaco con cardio. Tienes 3 super sets y al final acabas con pompa intens
Equipo requerido
Mancuernas pesadas, Silla o banco
Duración
60 min.
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